Itinerari

Si parte da Policoro, l’antica Heraclea. Il mare e l’archeologia, la natura incontaminata del Bosco Pantano, il profumo delle rinomate fragole e degli altri prodotti della terra accompagnano il cicloturista in questo viaggio nella Magna Grecia.
Superata la frazione di Pane e Vino, sfiorando il fiume Sinni, si prosegue in direzione Rotondella. Il paese, che è possibile visitare girando a sinistra al bivio, deve il nome alla sua forma tondeggiante ed è annoverato tra i “Borghi Autentici d’Italia” per la sua posizione strategica.
Proseguendo invece dritto al bivio, si raggiunge Valsinni, il romantico borgo dominato dal castello feudale in cui nacque e visse la giovane e sfortunata poetessa Isabella Morra.
A questo punto il cicloturista fa il suo ingresso nel Parco Nazionale del Pollino. Il paesaggio inizia a cambiare passando dalla bassa vegetazione mediterranea a quella di media montagna: siamo a San Giorgio Lucano.
Usciti dal centro abitato di San Giorgio, all’incrocio per l’immissione sulla SS92, procedendo verso destra è possibile raggiungere San Costantino Albanese, importante centro di cultura arbëreshë.
Dopo 10 chilometri in salita, si raggiunge il punto di arrivo di questo itinerario, Terranova del Pollino (930 mt slm.), location ideale per le attività all’aria aperta più estreme, come torrentismo, rafting e kayak.

Si parte da Potenza, il capoluogo più alto d’Italia. Elegante ed accogliente, la città ruota intorno al suo millenario centro storico, fatto di palazzi signorili e antiche porte di accesso, torri medievali e storiche scale in pietra, vicoli stretti e stradine lastricate e poi il Teatro, i musei e le gallerie d’arte.

L’itinerario prosegue verso la località Pantano di Pignola, per ammirare la Riserva Naturale Regionale e Oasi WWF Lago Pantano, un altro gioiello ambientale dotato di percorsi natura attrezzati, con una ricca vegetazione e numerose specie di uccelli che lo rendono meta ideale per gli amanti del birdwatching.

Dopo aver superato Pignola, il paese dei “cento portali” che decorano il suo prezioso centro storico, si raggiunge il valico della Sellata (1250 m.s.l.m.) nel cuore del Parco Nazionale dell’Appennino Lucano Val D’Agri Lagonegrese, noto per le sue spiccate bellezze naturalistiche, e poi Monte Pierfaone con i suoi 1400 mt di altitudine.

Dopo una spettacolare discesa fino al piccolo centro abitato di Abriola, il paese di San Valentino, Patrono degli Innamorati, composto da un insieme di strette stradine e inattesi belvedere, si raggiunge Calvello.

Passeggiando lungo il centro storico di questo borgo, fatto di case in pietra addossate l’una all’altra e di vicoli scoscesi, spesso raggiungibili solo a piedi, si scoprono le piccole botteghe artigiane in cui persiste la tradizionale produzione di ceramiche artistiche.

Lasciato alle spalle il borgo di Calvello, si ricomincia gradualmente a salire, costeggiando Anzi, sulla cui vetta spicca Il Planetario, l’Osservatorio Astronomico che consente di scoprire i misteri dell’universo attraverso affascinanti viaggi tra le stelle, avvalendosi di un potente telescopio. 

La tappa successiva, prima del ritorno a Potenza, è in località Rifreddo (1130 m.s.l.m.). Da qui è possibile fare una deviazione per Brindisi di Montagna, il borgo medioevale situato in posizione panoramica rispetto al suggestivo scenario della Foresta Grancia, dove ogni anno va in scena il cinespettacolo “La Storia Bandita”

Si parte da Matera, una delle città più antiche al mondo e Capitale Europea della Cultura 2019. La città è conosciuta in tutto il mondo per i suoi Sassi, Patrimonio Mondiale dell’Umanità dal 1993 così come il Parco delle Chiese Rupestri.
Abbandonata la città dei Sassi, il tour si muove in direzione Montescaglioso. Arrivati nel paese, si raggiunge il centro storico per una visita dell’Abbazia Benedettina di San Michele Arcangelo.
La tappa successiva è Miglionico. In salita si arriva al piccolo centro storico per visitare l’antico Castello detto della Congiura dei Baroni o del Malconsiglio e la Chiesa di S. Maria Maggiore dove è conservato Il polittico di G. Battista Cima da Conegliano.
Dopo circa 11 km di saliscendi su una strada che offre panorami mozzafiato, prima sulla valle del Bradano e poi del Basento, si giunge a Grottole. Il suo nome evoca le “grotticelle”, locali ancora visibili lungo le pendici del paese e utilizzati dagli artigiani per plasmare dall’argilla vasi e brocche. Suggestivi resti della maestosa chiesa dedicata ai Santi Luca e Giuliano, rimasta incompiuta e denominata “Diruta”.
I cicloamatori che hanno ancora voglia di pedalare, possono estendere il tour raggiungendo Grassano, la “Città del presepe”. Nel bel Palazzo Materi si può ammirare infatti lo splendido presepe del maestro Franco Artese, cui il paese ha dato i natali e grazie al quale, negli ultimi anni, l’arte presepiale lucana ha fatto il giro delle principali piazze e chiese, dell’Italia e del mondo, a cominciare da piazza San Pietro, a Roma.
Dopo Grassano, la variante offre la possibilità di visitare Irsina, uno dei più antichi paesi della Basilicata, celebre per la maestosa cattedrale di Santa Maria Assunta (XIII sec.), scrigno di un gioiello di straordinaria bellezza e inestimabile valore: una scultura di Santa Eufemia in pietra di Nanto attribuita ad Andrea Mantegna.
Scegliendo di non percorrere la variante, sulla via del ritorno a Matera, si percorre un tratto spettacolare, su una strada ormai a scarsissimo traffico veicolare che accarezzando le colline costeggia la Riserva Regionale San Giuliano.

Si parte dalla stazione FS di Melfi e si procede in salita tra campi di grano e ulivi secolari. Dopo alcuni chilometri di saliscendi ci si immerge in un paesaggio verdeggiante dominato dai Laghi di Monticchio, due specchi d’acqua in cui si riflette la splendida Abbazia benedettina di San Michele, sede del Museo di storia naturale del Vulture.
Si riparte in direzione Rionero percorrendo una dura salita, arrampicandosi tra i tornanti scortati da alberi maestosi. Dopo circa 4 km si raggiunge la cima più alta della tappa (865 m.s.l.m.), appena dopo lo scollinamento svoltando a destra ci si dirige verso Atella / S.Andrea di Atella.

Variante tour breve
Proseguendo dritto, dopo circa 10 km in discesa, si raggiunge Rionero e, attraversando il centro storico del paese che ha dato i natali al meridionalista Giustino Fortunato, ci si immette sulla via del ritorno a Melfi.
La discesa, tra masserie e campi di grano, porta ad Atella, sede di meravigliose architetture come la porta di San Michele e la Cattedrale Santa Maria ad Nives. Attraversata la valle si arriva al Castello di Lagopesole che si erge maestoso su tutta la valle. Costruito da Federico II su un preesistente fortilizio e utilizzato dallo stesso come residenza di caccia, oggi ospita un museo multimediale che narra la storia dell’imperatore svevo.
L’itinerario prosegue verso Rionero e Barile, dove è d’obbligo la sosta in una cantina del vino Aglianico DOC. Prima del rientro a Melfi, a circa 1 km dal centro federiciano, si può raggiungere e su prenotazione visitare la Chiesa rupestre di Santa Margherita.

Nei borghi toccati da questo itinerario, il momento del banchetto consente di “sposare” il gusto di piatti unici, conditi con un filo di Olio Extravergine di Oliva “Vulture” DOP, con del buon vino, corposo, intenso e armonico: l’Aglianico del Vulture DOC.
La scarsa presenza di traffico automobilistico permette di pedalare in tutta tranquillità, tra i vigneti e le cantine di questo vino pregiato, tra gli oliveti e i frantoi, tra i siti archeologici e i centri storici medioevali.

Si parte da Venosa, città natale del poeta latino Quinto Orazio Flacco. Nel cuore di questo borgo, annoverato fra i Borghi più Belli d’Italia, domina il maestoso castello Pirro del Balzo, sede del Museo Archeologico Nazionale e punto di partenza del tour.
Dopo circa 8 km si giunge a Rapolla. Il centro è rinomato per un suggestivo Parco Urbano delle Cantine scavate nel tufo vulcanico oltre che per la presenza di un piccolo centro termale.
A questo punto dell’itinerario, gli appassionati possono aggiungere un’ulteriore tappa e visitare Melfi, la città del maestoso castello normanno-svevo utilizzato dallo Stupor Mundi come residenza estiva.
Il tour prosegue in direzione Barile, uno dei paesi lucani di origine albanese che conserva ancora tradizioni etniche e linguistiche di tipo arbëreshë. Il borgo è noto per le cosiddette “Seshe”, grotte scavate nel tufo visibili nel film di Pier Paolo Pasolini, “ll Vangelo secondo Matteo”(1964) e per la Sacra Rappresentazione della Settimana Santa che ogni anno va in scena lungo le vie del paese.
La tappa successiva è Rionero in Vulture, dove è possibile visitare su prenotazione altre cantine di Aglianico. A pochi km da Rionero si possono raggiungere i Laghi di Monticchio che, situati alla falda sud occidentale del Monte Vulture, occupano le bocche crateriche dell’antico vulcano.
Ancora pochi chilometri e si raggiunge Ripacandida. Il piccolo borgo è definito anche la “piccola Assisi” della Basilicata per i pregevoli affreschi di scuola giottesca che decorano le pareti dello splendido Santuario dedicato a San Donato Vescovo, Patrono della cittadina.
L’ultimo tratto, prima del rientro a Venosa, consente di attraversare Ginestra, altro centro arbëreshe della Basilicata.

Si parte da Matera, una delle città più antiche al mondo, conosciuta per i suoi Sassi, Patrimonio Mondiale dell’Umanità dal 1993 così come il Parco delle Chiese Rupestri.
Dopo una lunga e pedalabile discesa, che costeggia il torrente Gravina e il Parco delle Chiese Rupestri, si giunge nelle vicinanze di Montescaglioso.
Durante il tragitto, con la presenza di una guida esperta, è possibile fermarsi a Parco dei Monaci e al nuovo Centro visita del Parco Murgia di Pianelle e di là muoversi lungo alcuni sentieri per esplorare chiese, anfratti e testimonianze di antiche presenze (Madonna della Loe, Murgia S. Andrea).
A 13 km dalla partenza ci si immette sulla “Messapica”, in direzione Miglionico.
Variante: proseguendo dritto si può raggiungere Montescaglioso e visitare l’antica Abbazia Benedettina di San Michele Arcangelo (1079), il più considerevole dei quattro complessi monastici che hanno fatto guadagnare a Montescaglioso l’appellativo di “Città dei Monasteri”.
Per tornare sul tracciato proposto, uscire da Montescaglioso seguire le indicazioni Metaponto e dopo una ripida discesa si raggiungerà un bivio al confine con la provincia di Taranto.
Una ripida discesa e poi una strada che serpeggia dolcemente tra le colline fino a raggiungere la statale Jonica. Pochi km di complanare e ci si trova immersi nella Magna Grecia, all’ombra delle Tavole Palatine, i resti di un tempio Greco dedicato ad Hera. Il viaggio nella storia continua con la visita del Museo Archeologico, custode di un passato che ha fatto di Metaponto la “capitale” della Magna Grecia. E dopo questa splendida pedalata, accarezzati dalla brezza marina, è possibile fare una passeggiata a piedi nudi sulle spiagge sabbiose della costa Jonica.